Mi az a lutein?
Lutein, egy oxigéntartalmú karotinoid, egy természetes pigment, amely széles körben megtalálható a zöldségekben, virágokban, gyümölcsökben és egyes algákban. Mivel a lutein nyolc izomerből áll, szerkezetileg aszimmetrikus, ezért kémiailag nehéz előállítani, és egyelőre csak természetes növényekből nyerhető ki.
Mi a lutein szerepe a szemben?
A lutein elsősorban a szem retinájának makula területén koncentrálódik. Az olyan elektronikus eszközök, mint az okostelefonok, táblagépek és számítógép-monitorok, valamint a napfény kék fényt bocsátanak ki, ami hosszabb expozíció esetén szemkárosodást okozhat. A lutein segít elnyelni és eloszlatni ezt a káros kék fényenergiát, csökkentve a retinasejtek fény által okozott oxidatív károsodásának kockázatát.
A szem egészségének előnyei
1. A lutein-kiegészítés lelassíthatja az életkorral összefüggő makuladegeneráció előrehaladását. Az életkorral összefüggő makuladegeneráció az idősebb felnőttek látásvesztésének vezető oka. Idővel a makula degenerálódik, és a lutein antioxidáns és fény{5}}szűrő tulajdonságai segítenek megvédeni a makulát a további károsodásoktól.
2. Szürkehályog megelőzése: A lutein szerepet játszhat a szürkehályog kockázatának csökkentésében is. A szürkehályog akkor fordul elő, amikor a szemlencse zavarossá válik. A lutein antioxidáns hatása segít megelőzni a lencsefehérjék oxidációját, amely kulcsfontosságú tényező a szürkehályog kialakulásában.
Korlátozások
Ha azonban a szem súlyos szerkezeti károsodást szenvedett, például a retina leválását vagy a zöldhályoghoz társuló súlyos látóideg-károsodást, a lutein önmagában nem képes kijavítani ezt az anatómiai és élettani károsodást. A lutein inkább profilaktikus és támogató tápanyag a szem egészségének és működésének megőrzéséhez, nem pedig a meglévő súlyos szembetegségek vagy -károsodások kezelésére szolgáló gyógyszer.
